勉強

ストレス対策の本を読んだ。読書メモ ■朝ベッドのなかで、手や体幹をばたばたする。 朝、体を軽く動かすことで血流が良くなり、交感神経が活性化。これにより、体が徐々に目覚め、リフレッシュ感を得られる。 実際にやってみた・・・確かに寝起き時の「な...

生き残っていく企業の共通点は何か？それが学べる本で、良い内容だと思う。 過去からずっと同じことを繰り返し続けて、成長し続ける。そんな企業は存在しません。 日清食品は、チキンラーメンから、カップ麺を作り、宇宙食を作り、完全メシを作り、今後はさ...

ソーシャルブレインズ入門 ↑Amazonへのリンク 下記のわたしのメモは、私が主観的にピックアップしたものであって、著者が伝えたい意図をそのまま伝えているわけではありません。 私、というフィルターがかかったメモであることを、強調しておきます...

共感の時代へ―動物行動学が教えてくれること 読書メモ ↑Amazonへのリンク 下記のわたしのメモは、私が主観的にピックアップしたものであって、著者が伝えたい意図をそのまま伝えているわけではありません。 私が共感した部分だけであり、私、とい...

意志力を高めるための科学的アプローチ。いろいろ本読んでみたまとめ。 マーケティング・トルネードの佐藤です。 現代社会では多くの人がストレスや自己管理の課題に直面。 自分なりに、意志力を高めて管理する方法について、科学的研究に基づいた実用的な...